石村友見(ゼロトレ)の経歴や年齢は？結婚した旦那や子供について！

こんにちは、ハナです。

2018年7月8日のテレビ番組「初耳学」に、ヨガトレーナーの石村友見さんが出演されます。

近頃本屋さんに行くと必ず目にする『ゼロトレ』の本。

私も何気に手に取ったことがあって、興味を持っていたのですが（⇒実行には移さず）、その著者が石村友見さんだということでさらに興味を持ちました。

また『ゼロトレ』も気になりますが、石村友見さんもどんな方か気になるところです。

ということで今回は石村友見さんについてチェックしていきます。

石村友見さんの年齢やプロフィール

 

この投稿をInstagramで見る

 

. 5つのコーシャ ニューヨークのマンハッタンにある 世界最大級の美術館、 メトロポリタン美術館。 通称「THE MET」。 世界中の美術品が並ぶ、 私のお気に入りのプレイスです。 ここに行くと、 「体」にかかわる仕事を しているためか、 ついついチェックしてしまう ものがあります。 「彫刻」です。 METは、国や地域ごとに ゾーンが分かれていて、 私がかならず立ち寄るのが 「インド」のゾーン。 さまざまな神様の彫刻が あるのですが、 ついついその「姿勢」に 目がいってしまいます。 とくに目覚めた人「ブッタ」に。 ブッタの姿勢は 頭、肩、腰、お尻が一直線上になる 理想的な姿勢をしているんです。 （写真2枚目） インドと言えば、ヨガのメッカ。 ヨガ哲学に「5 コーシャ」 というものがあります。 コーシャとは「層」のこと。 「本当の自分」を見つけるためには 5つの層になっている、 というヨガ哲学です。 玉ねぎをむいていくような イメージをもってください。 一番外側の層が「肉体（食物）」。 二番目の層が「呼吸（エネルギー）」。 三番目は「感情」。 四番目は「知性」。 これらをひとつひとつむいていき、 最後にたどり着くのが 「本当の自分」です。 まず、「肉体」を整える。 そして、「呼吸」を学び、 それができてくると「感情」が芽生える。 これを「エゴ」と言う場合もあります。 エゴに対しては、本当の「知性」を もつことで それをコントロールできるようになる。 こうして「本当の自分」にたどり着く。 この5つの層を見て、 何かお気づきになることは ありませんか？ 外側は「体」のこと、 内側にいくにしたがって 「心」のことになっていくんです。 人間の心は、 あらゆる局面で 乱れます。 人と比べて落ち込んだり、 大切にされずに悲しんだり、 ちょっとしたことでイライラしたり。 そんなときには、 自分の「体」を整えることで 「心」も整ってくる。 ヨガが真理の追求をした結果、 「体が先」と結論づけたのは とても興味深いです。 心が深く揺れてしまっているときに いくらその揺れをおさえようとしても なかなかうまくいきません。 だから、体を整えることに集中する。 こうすることで、 なぜ自分は悲しんでいたのか、 なぜ怒っていたのか、 なぜ孤独を感じるのか、が見えてきて 心が整理できることがあります。 THE METに並ぶ ブッタの理想的な姿勢。 これは、「まず体を整えた」証拠です。 だからこそ、心が整っているのです。 こんど美術館にいったら さまざまな彫刻を見比べてみてください。 日本、中国、イタリア、フランス、ギリシャ。 じつは、その「姿勢」に、 深い哲学が宿っているものです。 ちなみに・・・ 世界でもっとも有名な 石像のひとつである、 ロダンの「考える人」。 とっても背筋が曲がっていますよね。 あの姿勢が、心の状態を あらわしているのだと思います。 「考える人」も、 もっと背筋をのばしたら もっといい考えが浮かぶかも！？（笑） _________________________________ 【姿勢矯正インストラクター資格】 今月から対面の資格講座やレッスンを ゆっくりと再開してまいります。 もちろん、安全面に最大限考慮して。 再開一発目の講座は、人気の 「姿勢矯正インストラクター資格」。 6/17（水）に、定員3名様前後の ちょープライベート空間で行います。 すでに「残り2枠」です。 われこそはと思う方は プロフィールのより お申し込みください。 【ヨガ講師育成プログラム オンライン講座】 お申し込みが殺到し、 すでに第1期の一般募集を 締め切らせて頂きました。 6/15の週には第2期の募集を 行えそうなので、 お申し込みをご希望の方は 以下までメールをください。 ◎オンライン講座事務局 info@zerotraining.jp すでに多くの事前申し込みを 頂いているため、第2期の募集期間は 長くても1週間程度になると思います。 定員に達し次第締め切らせて頂きまので あらかじめご理解ください。 #ヨガ #ryt200 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #姿勢 #資格取得 #トレーニング #ニューヨーク #flow #yoga #yogainstructor #yogalife #ニューヨークヨガ #ヨガ留学 #健康 #ダイエット #ストレッチ

石村 友見 / Tomomi Ishimura(@tomomi.ishimura)がシェアした投稿 – 2020年 6月月2日午前12時47分PDT

石村友見さんの生年月日や年齢は公表されていませんが、大学卒業後の1992年に劇団四季に入団されていることから48歳あたりだと考えられます。

とてもはつらつとして年齢を感じられませんよね。

うらやましい限りです。

では、石村友見さんの経歴を見ていきましょう。

石村友見さんの経歴

石村友見さんが演劇の世界に入られたきっかけは、小学3年生の頃に見た映画「ダーティ・ダンシング」で、ダンサーへあこがれを抱いたことだそうです。

ですが、すぐにはレッスンを受けず、小中学生の時には陸上部に所属しつつ、新体操に専念。

ところが、小学6年生で身長が170㎝になり、新体操選手を断念することになったそうです。

その後中学生になり、東京・青山円形劇場でミュージカルを見て再び興味を抱かれます。

しかしまたしても、母親に「自分のお小遣いの範囲で何ができるか考えなさい」と言われ、歌やダンスの稽古はしなかったようですが、高校2年生の時に平田オリザさん主宰の青年団「転校生」で念願の女優デビューを果たされました。

大学生の時には、平田オリザさんの関係の事務所に所属し、少しずつテレビや広告のお仕事し、そしてついに、大学卒業後の1992年に劇団四季へ入団。

その後劇団四季の代名詞とも言える「ライオンキング」で、女王サラビ役を演じられます。

そこから、3時間の公演を1日2回。

ライオンのパペットをかぶり、1公演で28曲を歌うような、いわば「重労働」に身を置くことになりました。

しかし約3年後、身体的な疲れに加え、精神面でも重圧を感じ心身ともにダウン。

医師から「仮面うつ病」と告げられたそうです。

挫折を味わいながらもその後、ブロードウェイを夢見てアメリカに渡り、ダンスと歌の技術を磨かれました。

6年間、年間300ものオーディションを受け、遂に2012年に35歳でペンシルバニア州で行われた『Miss Saigon』のミス・チャイナタウン役に2000人の中から抜擢され、舞台女優に復帰。

また、同年にヨガの会社『Body Tone Yoga New York』をニューヨークで設立されます。

以降、女優としても活動しながらセラピーヨガ、マタニティーヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、タイヨガ、ピラティスなどの資格を取得し、自らヨガを指導すると同時に、講師の育成に力をいれる日々を過ごされています。

またスタジオ以外でも、講師として活動したり、テレビや書籍などのメディアでも活躍されています。

話題になっている著書『ゼロトレ』はこちらです。

ゼロトレ [ 石村友見 ]

ちなみに著書の説明によると、『ゼロトレ』とは、

加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは
縮んだり、ゆがんだりしながら
元(ゼロ)の位置からずれていきます。

これによって、
関節や筋肉がカチコチにかたまり
本来の動きができなくなります。
こうして体は老化し、太ります。

「ゼロトレ」は
各部位が本来あるべき元のポジション
(本書では「ゼロポジション」と言っています)
に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、
不調までも改善していく
画期的なダイエット法

だということです。

バリウッド女優やスポーツ選手も実践し、話題を呼んでいるようです。

私も体が重くゆがみまくっているので、羽が生えたようにかるくなりたいです。

石村友見さんが結婚した旦那や子供について！

さて、石村友見さんは現在ご結婚し、子供さんがいるようです。

子供は息子で、時々石村友見さんのSNSにやんちゃの様子で登場します。

今は4歳あたりだと思われます。

旦那さんについては、SNSには登場されず（おそらく）、現在のところどのような方なのかわかりませんでした。

息子さんが一見するとハーフっぽいので、旦那さんは外国人かなと思いますが、真相は分かりません。

おわりに

今回は、女優でヨガトレーナーの石村友見さんについてご紹介しました。

SNSを見ると、石村友見さんは仕事も私生活も輝いている方のようでした。

ヨガはしなくても、石村友見さんに憧れる女性は多いでしょうね。

これからも幅広くご活躍されることを願っています！