冬になると、背中がムズムズしてかゆい！
どうにかしたい！
と思う方も多いものです。
背中のかゆみ、辛いですよね。
かきすぎも良くないし、どうしたらいいんだろう。
そう悩むあなたへ、今回は、
背中の乾燥への対処法と
おすすめの保湿クリームをお伝えします。
背中が乾燥してかゆい！どうする？
健康な肌の時には、
背中を覆う表皮のを構成する角質に含まれる『水分』と、
その角質同士を埋めるセラミドという『脂質』が満たされています。
その結果、
表皮には皮脂膜ができて、
外からの刺激物から身を守ってくれるのです。
しかし、
背中が乾燥している時には、
その『水分』や『皮脂』が不足している状態になって、
バリア機能が働かず、
外の刺激を直に受けてしまいます。
その反応として、
かゆみが起こりやすい状態になっています。
ですので、
『水分』や『脂』を補うことで、
乾燥した背中を保湿するのが効果的と言えるでしょう。
つまり、
乾燥による背中のかゆみを取るのは、
こまめに保湿剤などで保湿するのが、
最も簡単で有効な手段になります。
次章で、
おすすめの保湿クリームをご紹介します。
背中の乾燥に効果的な保湿クリームでおすすめは？
薬局に行くと、たくさんの保湿クリームが並んでいて、
どれを買っていいか悩みますよね。
ここでは、
背中のかゆみがある場合とない場合の、
おすすめの近くの薬局で買えそうなクリームをご紹介します。
◆背中のかゆみがある場合
背中が乾燥して、かゆみを伴う場合は、
かゆみ止めの効果があるものでないと、
クリームを付けたとしてもかゆみはすぐにおさまりません。
ですので、
背中にかゆみがある時には、
かゆみ止めの効果もあるものがいいです。
・ユースキンI（アイ）
ユースキンＩは、
かゆみを抑えて、保湿もしてくれます。
また、べた付きがなく、さらっとしているので、
広範囲に塗りやすく、
塗った後に服を着ても不快感がありません。
背中はクリームが塗りにくいので、
さらっとしているものはおすすめです。
↓
ユースキンI（アイ）110g【第3類医薬品】
◆背中にかゆみがなく、日常的に使う場合
背中にかゆみがない場合は、
かゆみ止めの効果は必要ありません。
保湿力が高く、
日常的に使えるものが好ましいです。
・ケアセラ高保湿ボディクリーム
背中の乾燥の原因の一つである、
皮脂・セラミドが配合されているので、
保湿力はばっちりです。
また、固めでこっくりしたクリームでありながら、
スーッと肌になじみ伸びがいいので、背中にも塗りやすいです。
とくに風呂上りには、使いやすいです。
背中だけじゃなく、
手や足にも使ってもいいですよ！
蓋も上に開けるタイプなので、
蓋をあける面倒さからも解放されます。
↓
【ロート製薬】ケアセラ APフェイス＆ボディクリーム 70g
・ニベア プレミアムボディミルク
うるおいを与えてくれる、
グリセリンやヒアルロン酸が配合されていますので、
保湿効果は高いです。
ニベアというと、青缶を思いだし、
こってりクリームと言うイメージですが、
こちらは、
伸ばしやすいクリームで、背中にも塗りやすいです。
塗り始めは、少しべた付きますが、
徐々にサラサラに変わっていきます。
香りはローズ系なので、
リラックスできます。
↓
ニベア プレミアムボディミルク アドバンス200g
・ビオレｕうるおいミルクＭｂ
こちらもうるおい成分のグリセリンや、
シアバターやワセリンが配合されているので、
保湿効果は高いです。
私自身も今年の冬に使っているものです。
お風呂上りに、
サーっと塗りたくっています。
さらっとしていて、
伸ばしやすく、べたつきもありません。
このプッシュポンプも、
簡単に使えるので、継続できます。
↓
ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク やさしいフローラルの香り(300ml…
保湿クリームはいつ塗るのが効果的？
保湿クリームを塗るのは、
お風呂上りに塗るのが効果的です。
なぜなら、
入浴中や入浴後の肌は、水分を蒸発して、
どんどん乾燥に向かう状態である一方、
水分や脂質を表皮に浸透しやすい状態だからです。
入浴後の乾燥した肌に保湿クリームを塗ることで、
その他の時よりも一層うるおいが保たれるのです。
ポイントは、
入浴後、出来るだけ早く保湿クリームを塗り、
どんどん乾燥していくことを防ぐことです。
だから、保湿クリームは脱衣所か浴室に置き、
お風呂から上がったら、塗ってください。
まとめ
背中にかゆみがあると、夜眠れないこともありますよね。
睡眠不足は、風邪や肌のトラブルの原因ともなりますので、
早めに対処して下さいね。
うるおいを保ったすべすべ背中を目指しましょう！
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